RUNNING PROGRAMS

Programmi Personalizzati

Paolo Barghini, tecnico FIDAL dal 2008, può seguirti in programmi personalizzati Paolo segue e prepara atleti di varie discipline con preparazioni basate su criteri scientifici di alto livello professionale.

Preparazione personalizzata

Paolo Barghini può seguirti in programmi personalizzati basati su criteri scientifici semestrali o annuali per imparare a correre su qualunque terreno e partecipare con successo anche a gare impegnative.

Compila e invia il modulo. Paolo ti risponderà personalmente.

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ultramaratone (numero/tempo)
maratone (numero/tempo)
mezze maratone (numero/tempo)
corse a tappe
come hai saputo di Paolo? altro (chi sei, dove abiti, che cosa vuoi sapere..)

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Cliccando sulla casella INVIA i dati personali da te forniti saranno acquisiti da Paolo Barghini che li tratterà, in qualità di Titolare, mediante strumenti cartacei, informatici e telematici, per dare seguito alla tua richiesta di contatto. In qualunque momento potrai chiedere, tra l'altro, la cancellazione o l'aggiornamento dei tuoi dati come previsto dall'art. 7 della legge sulla privacy.

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Programmi di Allenamento per Maratoneti

programma l’allenamento su base annuale in maniera individualizzata sfruttando l’esperienza acquisita sul campo di gara essendo atleta top dell’endurance a livello mondiale e tecnico Fidal. Il programma di allenamento indicherà su base giornaliera , settimanale e mensile gli obiettivi da conseguire per giungere all’evento al top della condizione. L’atleta avrà la possibilità di confrontarsi via e-mail e/o telefono direttamente con Paolo Barghini che attraverso lo scarico settimanali degli allenamenti.
prepara programmi di alimentazione e integrazione per il maratoneta.
organizza stage di allenamento per gli atleti (anche in gruppo).
effettua test di valutazione da campo ( Lattato e Conconi).

Programmi di Endurance e Endurance Estremo Maratoneti

prepara programmi di allenamento per gare a tappe e no stop. L' allenamento viene programmato su base annuale in maniera individualizzata sfruttando l’esperienza acquisita sul campo di gara da Paolo Barghini, atleta top dell’endurance a livello mondiale e tecnico Fidal.
Il programma di allenamento indicherà su base giornaliera, settimanale e mensile gli obiettivi da conseguire per giungere all’evento al top della condizione.
L’atleta avrà la possibilità di confrontarsi via e-mail e/o telefono direttamente con Paolo Barghini che attraverso lo scarico settimanali degli allenamenti o altro programma equivalente seguirà passo passo la preparazione dell’atleta.
prepara programmi alimentari e di integrazione personalizzati per gare di endurance estremo. Attraverso l’esperienza acquisita sul campo di gara prepara schemi alimentari per ottimizzare il rapporto performance e alimentazione.
organizza test di valutazione sul campo di tecnica di corsa trail. L'obiettivo è l'ottimizzazione del gesto tecnico attraverso l’utilizzo di filmati per correggere e ottimizzare la tecnica di corsa su terreni impervi con analisi comparata con la corsa di atleti top.
organizza stage di allenamento di tecnica trail per gruppi

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